子どもの頃の足育環境は大人へと続く大切な成育です！！ 足育とは何か……。 これを語るととても長くなってしまいますが、足育は人にとって大切な成長環境です。 元々裸足で歩いていた人間が靴を履くようになり、そして今は車社会かつ…

足育に良いとされる「足指」を楽しく親子で鍛えよう！！ これを読んでいるお母さん、お父さん。 ご自分の足を見てみてください。 足の指はどのようになっていますか？ 恐らく今の親御さんたちの足ではまだ、ひょろひょろっとした『も…

ほとんどの学校で使われている内履きの問題は各家庭で対処できる！？ 日本の学校はほとんどが、それこそ９割が校内では「内履き」「上履き」と言う室内用の指定靴を履かせるようにしています。 もちろん、外の汚れなどが室内に入り込ま…

６歳を過ぎてしまってもまだ足育のためにできることはあります！ 土踏まずは６歳までにできる。 そうお伝えしたり、３～６歳が足育にとって最も大切な期間であるという事をお伝えしているため、「じゃあ、うちの子はもう小学生だから手…

正しい靴を正しく履く方法と足環境についてお伝えします 前回、足育に良い、正しい靴についてお伝えしましたが、今回は正しい靴の履き方をお伝えしたいと思います。 正しい靴の履き方と聞くと、「子どもにできるのかしら？」と思われる…

小さなうちからスポーツを習わせることは世界では当たり前のことだった 子どものうちから歩かせること。 それが足育の第一歩とも言えるほど、大切なことなのですが、「ではどれくらい歩けばいいの？」と親御さんは思うかもしれません。…

靴環境の大切さは今の子どもにとって何より重要なことだった！！ 足育のためには、歩いたり、走ったりといった下半身を使った運動が大切だとお伝えしてきましたが、それと同じくらい大切なことに『正しい靴を履く』ということがあります…

子どもの足の成長に欠かせない大切な３年間の大切な過ごし方 子どもの成長というものはあっという間です。 産まれて、まだお母さん無しではミルクすら飲めなかった赤ちゃんが、気が付いたら言葉を話せるようになり、大人と同じような食…

【靴で変わる運動能力シリーズ】総まとめ　靴と足育の関係性 ７回にわたる【靴で変わる運動能力シリーズ】でしたが、靴１つとっても、３歳～６歳までの大切な足の育成期間にとっては重要なこととお分かりいただけたかと思います。 ただ…