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足育だより72号から「足育先生コラム」をお届けいたします！
「足育だより」は、足育先生Ⓡのお店「靴のやまごん」で毎月発行しています。
足や靴の重要性や、歩行量の大切さなど、足育先生Ⓡが皆さんとシェアしたい情報、どうしてもお伝えしたい大切な足育のお話について書いていて、ためになる楽しい読み物です。
今日は、過去の足育だより72号（2022年4月発行）から「足育先生コラム」を抜粋してお届けいたします。
「足育だより」は、やまごんのお店で無料で配布しているほか、FacebookやLINEなどでも配信していますので、ぜひご覧くださいね！
新しくフットケア始めます！魚の目の角質取り、足の裏のガサガサなどをケアし、足が綺麗になると、なんと！健康寿命が伸びるのです！！
あなたの足裏はガサガサしていたり、かかとがひび割れしたりしていませんか？
それは、足の保湿が足りてない証拠。
足の冷えも関係しています。
見た目はもちろん、放っておくと足の匂いの原因になり、一番の弊害は足裏のセンサー（感覚受容器）が鈍くなる事です。
タコや魚の目、足裏の皮脂で厚みが出てくると、足の裏のセンサーが鈍くなり、身体を支えるバランスが取れなくなるのです。そのため室内で転倒し、寝たきりになるケースがあります。
たかが足裏のガサガサが、寝たきりになるリスクの一つだったというのは驚きですね。実際に、足の角質が多い方は足裏の感覚が鈍っているのはわかります。そして安定感（バランス）を失った足は、揺れやすく、膝や腰に大きな負荷をかける事になります。
腰痛や膝痛や股関節痛ある方で、足裏にタコ、魚の目、ガサガサはありませんか？
それが痛みの原因の一つかもしれません。直ぐに専門家の指導の元に対処しましょう。
特に痛みのある魚の目は絶対に放置しないでください。魚の目の痛みは歩き方を悪くします。
合わない靴で起こる摩擦によりタコができ、そこから魚の目に進化します。
一番体重が乗るところにできるのが魚の目。そこに痛みが出たら、痛くないように足を傾かせて歩き、関節に大きな負荷をかけてしまうのです。
ですから、タコ、魚の目、ガサガサ、カカトのひび割れなどは必ずやまごんでフットケアしてください。
フットケアカウンセリングは1,100円
角質取りは、40分税込7,700円
家庭でのケアの方法もお伝えします。
ご予約が必要となります。
各店舗まで電話ください。
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