前回はお店で行っている足指のチカラを計測する器械をご紹介しましたが、
今回はお家でできる足指の筋力アップ方法をご紹介。
足指を使えるようになると足裏の筋肉は働きます。
土踏まずが出来やすくなり、姿勢改善や骨盤のゆがみも解消されやすくなります。
今回使用しているのは足指の筋力アップにおすすめの『足ゆび元気くん』
ソフト・ハードと２種類の硬さがあり、足指の筋力アップ＆血行促進につながる運動グッズです。
足育先生®は軽々と歩いていますが実は、ソフトタイプをはめるだけでも足指の間が痛い方がいます。
足育先生®は足指のチカラを鍛えているので、ハードでもジャンプが出来き、平気な顔をしています。
毎日ちょっとした時間で足指の筋力アップが出来ますよ。
足指のチカラが気になる方は、ぜひお店で体験してみませんか？
あなたもハードが出来るかな？(^^)
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