足と心の関係性【親子で納得足育知識】
足ができると心が落ち着く!? 心と体の関係性!! 『文武両道』とはよく言ったもので、運動ができる子、している子は学業面でも良い成績を出しているケースが多々あります。 例えば、百獣の王(笑)の武井壮さんは、元陸上競技選手。…
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園だけに頼ってはだめ!? しっかり歩くことの重要性 この足育先生のブログでは、今の子どもたちの運動不足について警告を何度もしてきました。 昔、戦後直後くらいまでは、子どもたちの移動の基本は「徒歩」。 もちろん、それは移動…
小さなうちからスポーツを習わせることは世界では当たり前のことだった 子どものうちから歩かせること。 それが足育の第一歩とも言えるほど、大切なことなのですが、「ではどれくらい歩けばいいの?」と親御さんは思うかもしれません。…