家庭で運動を取り入れる簡単な方法 良い足を作るため。 そして筋肉・骨の成長のため。 幼稚園・保育園での運動にプラスして、家庭でも運動を取り入れることを足育先生®はおすすめしています。 ですが、今までやってこなかったことを…

足ができると心が落ち着く！？　心と体の関係性！！ 『文武両道』とはよく言ったもので、運動ができる子、している子は学業面でも良い成績を出しているケースが多々あります。 例えば、百獣の王（笑）の武井壮さんは、元陸上競技選手。…

園だけに頼ってはだめ！？　しっかり歩くことの重要性 この足育先生のブログでは、今の子どもたちの運動不足について警告を何度もしてきました。 昔、戦後直後くらいまでは、子どもたちの移動の基本は「徒歩」。 もちろん、それは移動…

小さなうちからスポーツを習わせることは世界では当たり前のことだった 子どものうちから歩かせること。 それが足育の第一歩とも言えるほど、大切なことなのですが、「ではどれくらい歩けばいいの？」と親御さんは思うかもしれません。…