突然ですが、足指でグー・チョキ・パーは出来ますか？ 近年、歩行量の減少や運動不足による足指のチカラが低下している方が増えています。 足指のチカラが弱いとつまづきやすくなったり、身体を支えるチカラ（踏ん張るチカラ）が弱まり … 続きを読む 足指体操で足指問題を予防　良い足を育てましょう！　動画付き